Украинский хлеб "Паляница", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 1.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 51.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 0.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Молоко |
| 5 | Соль |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 6.16 мг |
| Калий | 18.47 мг |
| Магний | 2.46 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.23 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.32 мг |
| Витамин A | 6.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.62 мг |
| Фолеевая кислота | 6.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе