Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
47.5 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
3.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Томатная паста
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
44.51 мг |
| Калий
|
89.02 мг |
| Магний
|
7.42 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.97 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
59.35 мг |
| Витамин A
|
29.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.3 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
741.84 мкг |
| Витамин K
|
1.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.84 мкг |
| Бета-каротин
|
148.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
