Хлеб с томатной пастой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 286 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 47.5 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 3.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Молоко |
| 3 | Томатная паста |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 44.51 мг |
| Калий | 89.02 мг |
| Магний | 7.42 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.97 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 59.35 мг |
| Витамин A | 29.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.3 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 741.84 мкг |
| Витамин K | 1.48 мкг |
| Витамин PP | 0.74 мг |
| Фолеевая кислота | 14.84 мкг |
| Бета-каротин | 148.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе