Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
6.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
59.8 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
22 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Кокосовая стружка
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Бананы
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Сода
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Черника
|
| 11
|
Крахмал
|
| 12
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
11.85 мг |
| Калий
|
71.09 мг |
| Магний
|
8.89 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.78 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
23.7 мг |
| Витамин A
|
17.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.18 мг |
| Витамин E
|
118.48 мкг |
| Витамин K
|
0.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.92 мкг |
| Бета-каротин
|
5.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
