Рецепт квашеной капусты с морковью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 26 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 37.65 мг |
| Калий | 94.13 мг |
| Магний | 3.14 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.02 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 9.41 мг |
| Витамин A | 47.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 9.41 мг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 3.14 мкг |
| Бета-каротин | 282.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе