Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
13.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
10.1 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
| Холестерин
|
0.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Корень сельдерея
|
| 2
|
Грибы свежие (шампиньоны)
|
| 3
|
Грецкий орех
|
| 4
|
Лимон
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
16.75 мг |
| Калий
|
134 мг |
| Магний
|
16.75 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.84 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
33.5 мг |
| Витамин A
|
8.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
3.35 мг |
| Витамин E
|
167.5 мкг |
| Витамин K
|
1.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.38 мкг |
| Бета-каротин
|
50.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
