Свиные ребра с картошкой в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 161 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 10.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 8.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиные ребра |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 5.68 мг |
| Калий | 113.64 мг |
| Магний | 5.68 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.14 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 28.41 мг |
| Витамин A | 284.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 1.7 мг |
| Витамин PP | 0.85 мг |
| Фолеевая кислота | 2.84 мкг |
| Бета-каротин | 170.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе