Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
336 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
27.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
22.9 г |
| Углеводы
|
14.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
6.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук репчатый
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
19.05 мг |
| Калий
|
47.62 мг |
| Магний
|
2.86 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.48 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.29 мг |
| Витамин A
|
28.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.95 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
476.19 мкг |
| Витамин K
|
4.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
| Бета-каротин
|
28.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
