Рецепт индийского чая "Масала", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 47 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 47 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 1.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 7.8 г |
| Холестерин | 3.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Молоко |
| 3 | Мед |
| 4 | Чай |
| 5 | Душистый перец |
| 6 | Черный кардамон |
| 7 | Зеленый кардамон |
| 8 | Корица |
| 9 | Имбирь |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.03 мг |
| Кальций | 37.5 мг |
| Калий | 46.88 мг |
| Магний | 3.13 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.31 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 31.25 мг |
| Витамин A | 15.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 0.03 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.56 мкг |
| Бета-каротин | 3.13 мкг |
| Кафеин | 6.25 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе