Апельсиновые кексы на сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 331 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 12.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.7 г |
| Углеводы | 48 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 43.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сметана 30% |
| 4 | Апельсин |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.77 мг |
| Кальций | 15.48 мг |
| Калий | 38.7 мг |
| Магний | 3.87 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.32 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 38.7 мг |
| Витамин A | 23.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 4.64 мг |
| Витамин E | 77.4 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 3.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе