Пирог с вареньем из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 307 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 47.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 16 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Мука пшеничная |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Сахар |
| 8 | Крахмал |
| 9 | Варенье из красной смородины |
| 10 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 25.84 мг |
| Калий | 43.07 мг |
| Магний | 4.31 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.72 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 34.45 мг |
| Витамин A | 17.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.86 мкг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин E | 86.13 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 4.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе