Закусочные маринованные сливы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 181 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 9.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливы |
| 2 | Оливковое масло |
| 3 | Уксус бальзамический |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 7.94 мг |
| Калий | 47.62 мг |
| Магний | 4.76 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.16 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 6.35 мг |
| Витамин A | 7.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.59 мг |
| Витамин E | 317.46 мкг |
| Витамин K | 9.52 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 1.59 мкг |
| Бета-каротин | 47.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе