Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
57 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
4.9 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
4.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Копчёные рёбра
|
| 2
|
Горох
|
| 3
|
Грибы (шампиньоны)
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Репчатый лук
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
4.89 мг |
| Калий
|
48.86 мг |
| Магний
|
3.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.98 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
9.77 мг |
| Витамин A
|
16.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.98 мг |
| Витамин D
|
0.02 мкг |
| Витамин E
|
162.87 мкг |
| Витамин K
|
1.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.26 мкг |
| Бета-каротин
|
97.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
