Пирожки с яблоками, жареные на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 279 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 20.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.6 г |
| Углеводы | 20.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 29.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Яблоки |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 29.27 мг |
| Калий | 78.05 мг |
| Магний | 4.88 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.95 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 39.02 мг |
| Витамин A | 29.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.98 мг |
| Витамин E | 195.12 мкг |
| Витамин K | 0.98 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.88 мкг |
| Бета-каротин | 9.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе