Пирожки с мясом из дрожжевого теста на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 27.7 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 13.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высший сорт |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Мясо любое |
| 7 | Репчатый лук |
| 8 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 32.59 мг |
| Калий | 81.48 мг |
| Магний | 10.86 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.72 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 54.32 мг |
| Витамин A | 16.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.54 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 271.59 мкг |
| Витамин K | 2.72 мкг |
| Витамин PP | 0.81 мг |
| Фолеевая кислота | 5.43 мкг |
| Бета-каротин | 54.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе