Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
198 кКал |
| Белки
|
12.9 г |
| Жиры
|
14.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
48.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Паприка молотая сладкая
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
16.14 мг |
| Калий
|
121.07 мг |
| Магний
|
4.04 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.04 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
64.57 мг |
| Витамин A
|
16.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.81 мг |
| Витамин E
|
161.42 мкг |
| Витамин K
|
4.04 мкг |
| Витамин PP
|
4.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.04 мкг |
| Бета-каротин
|
80.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
