Сладкий перец в масле на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 91 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сладкий перец |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Соль |
| 6 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 2.82 мг |
| Калий | 16.93 мг |
| Магний | 2.12 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 4.23 мг |
| Витамин A | 8.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 4.23 мг |
| Витамин E | 56.42 мкг |
| Витамин K | 1.41 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.42 мкг |
| Бета-каротин | 50.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе