Калорийность блюда - 17 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
17 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Фасоль
|
| 3
|
Овощной бульон
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
5.2 мг |
| Калий
|
34.66 мг |
| Магний
|
3.47 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
10.4 мг |
| Витамин A
|
173.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин E
|
34.66 мкг |
| Витамин K
|
0.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
103.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
