Калорийность блюда - 310 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
310 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
11.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
45.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
17 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яичный белок
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
41.15 мг |
| Калий
|
54.87 мг |
| Магний
|
5.49 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.74 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
41.15 мг |
| Витамин A
|
41.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
137.17 мкг |
| Витамин K
|
0.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.86 мкг |
| Бета-каротин
|
27.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
