Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
166 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
23.3 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рис
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Карри
|
| 6
|
Куркума
|
| 7
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
2.58 мг |
| Калий
|
12.92 мг |
| Магний
|
3.88 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.06 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
19.38 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
