Рассыпчатый рис на растительном масле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 166 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 23.3 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рис |
| 2 | Вода |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Соль |
| 5 | Карри |
| 6 | Куркума |
| 7 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 2.58 мг |
| Калий | 12.92 мг |
| Магний | 3.88 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 19.38 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 1.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе