Помидоры резанные с чесноком на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 37 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 8.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Петрушка |
| 4 | Перец острый |
| 5 | Соль крупная |
| 6 | Сахар |
| 7 | Смесь перцев |
| 8 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 5.73 мг |
| Калий | 114.61 мг |
| Магний | 2.87 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 5.73 мг |
| Витамин A | 57.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 5.73 мг |
| Витамин E | 57.31 мкг |
| Витамин K | 5.73 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 2.87 мкг |
| Бета-каротин | 286.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе