Песочный пирог с творожной начинкой и ягодами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 264 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 27.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 52.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Вишня |
| 7 | Творог |
| 8 | Манная крупа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 69.5 мг |
| Калий | 86.88 мг |
| Магний | 8.69 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.61 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 69.5 мг |
| Витамин A | 43.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 86.88 мкг |
| Витамин K | 4.34 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 8.69 мкг |
| Бета-каротин | 26.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе