Калорийность блюда - 103 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
103 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Зелень
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Уксус 9%
|
| 9
|
Перец чёрный молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
5.08 мг |
| Калий
|
38.12 мг |
| Магний
|
1.27 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
2.54 мг |
| Витамин A
|
12.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.27 мг |
| Витамин E
|
25.41 мкг |
| Витамин K
|
2.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.27 мкг |
| Бета-каротин
|
76.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
