Песочное печенье с заварным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 378 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 378 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 16.7 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 49.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 93 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный желток сырой |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Молоко |
| 6 | Мука |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 23.26 мг |
| Калий | 46.51 мг |
| Магний | 4.65 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.1 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 31.01 мг |
| Витамин A | 77.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 155.04 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 7.75 мкг |
| Бета-каротин | 46.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе