Калорийность блюда - 340 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
340 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
42.4 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
34.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Йогурт питьевой
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Шоколадные капли
|
| 8
|
Кокосовая стружка
|
| 9
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
28.25 мг |
| Калий
|
47.08 мг |
| Магний
|
4.71 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.88 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
37.66 мг |
| Витамин A
|
28.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
9.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
