Калорийность блюда - 62 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
62 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук
|
| 2
|
Сладкий болгарский перец
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Уксус 6%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
3.65 мг |
| Калий
|
73.06 мг |
| Магний
|
2.74 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
5.48 мг |
| Витамин A
|
91.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
9.13 мг |
| Витамин E
|
18.26 мкг |
| Витамин K
|
1.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.83 мкг |
| Бета-каротин
|
547.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
