Калорийность блюда - 316 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
316 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
45.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Слива
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
11.41 мг |
| Калий
|
60.84 мг |
| Магний
|
3.8 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.52 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
30.42 мг |
| Витамин A
|
38.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.76 мг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
76.05 мкг |
| Витамин K
|
1.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.8 мкг |
| Бета-каротин
|
22.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
