Куриная печень, тушеная с капустой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 114 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 83 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Капуста |
| 3 | Морковь |
| 4 | Репчатый лук |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Плавленый сырок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.24 мг |
| Кальций | 24.9 мг |
| Калий | 124.48 мг |
| Магний | 8.3 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.15 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 49.79 мг |
| Витамин A | 414.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 1.66 мкг |
| Витамин С | 4.15 мг |
| Витамин E | 414.94 мкг |
| Витамин K | 8.3 мкг |
| Витамин PP | 1.66 мг |
| Фолеевая кислота | 8.3 мкг |
| Бета-каротин | 414.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе