Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
23.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Банан
|
| 3
|
Паста 'Нутелла'
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
7.28 мг |
| Калий
|
72.82 мг |
| Магний
|
9.71 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.49 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
24.27 мг |
| Витамин A
|
2.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.43 мг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
0.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.85 мкг |
| Бета-каротин
|
12.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
