Медовик со сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 306 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 18 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 33.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 39.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мёд |
| 6 | Сливки для взбивания |
| 7 | Апельсин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 39.22 мг |
| Калий | 98.04 мг |
| Магний | 3.27 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.96 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 32.68 мг |
| Витамин A | 32.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 9.8 мг |
| Витамин D | 0.65 мкг |
| Витамин E | 326.8 мкг |
| Витамин K | 3.27 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 6.54 мкг |
| Бета-каротин | 196.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе