Пирожки жареные, как в школе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 222 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 2.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 46.2 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 1.85 мг |
| Калий | 27.7 мг |
| Магний | 2.77 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.46 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 9.23 мг |
| Витамин A | 4.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 0.92 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 4.62 мкг |
| Бета-каротин | 27.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе