Калорийность блюда - 370 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
370 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
50.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
38.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Творог 9% жирности
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Молоко
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Яичный белок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
53.96 мг |
| Калий
|
53.96 мг |
| Магний
|
5.4 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.8 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
44.96 мг |
| Витамин A
|
89.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
179.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
