Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
24 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
1.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
3.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рыбный суповой набор
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Репчатый лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Маринованные огурцы
|
| 6
|
Помидоры
|
| 7
|
Томатная паста
|
| 8
|
Оливки чёрные
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
3.6 мг |
| Калий
|
23.98 мг |
| Магний
|
1.2 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.72 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
7.19 мг |
| Витамин A
|
11.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
47.96 мкг |
| Витамин K
|
1.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.2 мкг |
| Бета-каротин
|
71.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
