Пицца с колбасой, помидорами, сыром и грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 8.4 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 22 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 12.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
| 6 | Колбаса |
| 7 | Сыр твёрдый |
| 8 | Томатная паста |
| 9 | Шампиньоны |
| 10 | Перец болгарский |
| 11 | Помидоры черри |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 62.76 мг |
| Калий | 104.6 мг |
| Магний | 10.46 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.14 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 83.68 мг |
| Витамин A | 52.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 5.23 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 209.21 мкг |
| Витамин K | 5.23 мкг |
| Витамин PP | 1.05 мг |
| Фолеевая кислота | 10.46 мкг |
| Бета-каротин | 313.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе