Калорийность блюда - 58 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
58 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
6.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Перец болгарский красный
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Помидоры
|
| 7
|
Паприка
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
4.37 мг |
| Калий
|
65.5 мг |
| Магний
|
3.28 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.09 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
13.1 мг |
| Витамин A
|
21.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
3.28 мг |
| Витамин E
|
109.17 мкг |
| Витамин K
|
2.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.18 мкг |
| Бета-каротин
|
109.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
