Тесто для булочек на кефире в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 251 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 5.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 41.8 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 26.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кефир |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Соль |
| 7 | Яичный желток |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.57 мг |
| Кальций | 31.38 мг |
| Калий | 62.76 мг |
| Магний | 5.23 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.14 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 52.3 мг |
| Витамин A | 20.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 104.6 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 5.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе