Печенье с апельсиновой цедрой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 380 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 380 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 52.5 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 52.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Сметана |
| 6 | Ликёр апельсиновый |
| 7 | Цедра апельсиновая |
| 8 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 10.5 мг |
| Калий | 42.02 мг |
| Магний | 4.2 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 31.51 мг |
| Витамин A | 63.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.05 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 42.02 мкг |
| Витамин K | 1.05 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.2 мкг |
| Бета-каротин | 21.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе