Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
247 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
19.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Вода минеральная газированная
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Творог 9%
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
61.68 мг |
| Калий
|
77.1 мг |
| Магний
|
7.71 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.54 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.55 мг |
| Витамин A
|
38.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
77.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
