Тесто для вареников на минералке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 247 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 37 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 19.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Вода минеральная газированная |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Творог 9% |
| 8 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 61.68 мг |
| Калий | 77.1 мг |
| Магний | 7.71 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.54 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 38.55 мг |
| Витамин A | 38.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 77.1 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 7.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе