Калорийность блюда - 86 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
86 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
10.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Перец сладкий
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Уксус 70%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
5.99 мг |
| Калий
|
74.85 мг |
| Магний
|
4.49 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
8.98 мг |
| Витамин A
|
149.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
4.49 мг |
| Витамин E
|
29.94 мкг |
| Витамин K
|
2.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.99 мкг |
| Бета-каротин
|
898.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
