Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
27.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
47.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
68.09 мг |
| Калий
|
102.13 мг |
| Магний
|
8.51 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.11 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
68.09 мг |
| Витамин A
|
42.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
170.21 мкг |
| Витамин K
|
0.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.51 мкг |
| Бета-каротин
|
25.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
