Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
19 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажан
|
| 2
|
Помидор
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Томатная паста
|
| 8
|
Макароны
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
11.2 мг |
| Калий
|
111.98 мг |
| Магний
|
5.6 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.56 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
22.4 мг |
| Витамин A
|
55.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
11.2 мг |
| Витамин E
|
111.98 мкг |
| Витамин K
|
5.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.6 мкг |
| Бета-каротин
|
335.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
