Куриные крылышки, жареные на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 273 кКал |
| Белки | 14.3 г |
| Жиры | 23.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 20.1 г |
| Углеводы | 1.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 57.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Перец жгучий молотый |
| 4 | Петрушка |
| 5 | Базилик |
| 6 | Имбирь молотый |
| 7 | Лимон |
| 8 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 8.96 мг |
| Калий | 107.53 мг |
| Магний | 7.17 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 5.38 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 71.68 мг |
| Витамин A | 17.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 3.58 мг |
| Витамин E | 896.06 мкг |
| Витамин K | 17.92 мкг |
| Витамин PP | 3.58 мг |
| Фолеевая кислота | 5.38 мкг |
| Бета-каротин | 89.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе