Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
273 кКал |
| Белки
|
14.3 г |
| Жиры
|
23.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
20.1 г |
| Углеводы
|
1.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
57.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные крылышки
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Перец жгучий молотый
|
| 4
|
Петрушка
|
| 5
|
Базилик
|
| 6
|
Имбирь молотый
|
| 7
|
Лимон
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
8.96 мг |
| Калий
|
107.53 мг |
| Магний
|
7.17 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.38 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
71.68 мг |
| Витамин A
|
17.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.18 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
3.58 мг |
| Витамин E
|
896.06 мкг |
| Витамин K
|
17.92 мкг |
| Витамин PP
|
3.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.38 мкг |
| Бета-каротин
|
89.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
