Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
1.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
51.8 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Лимон
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.08 мг |
| Кальций
|
3.92 мг |
| Калий
|
19.61 мг |
| Магний
|
1.96 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
3.92 мг |
| Витамин A
|
1.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
1.96 мг |
| Витамин E
|
39.22 мкг |
| Витамин K
|
0.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.78 мкг |
| Бета-каротин
|
11.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
