Дрожжевой пирог с грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 20.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 29.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Шампиньоны |
| 8 | Лук |
| 9 | Масло растительное |
| 10 | Сыр "Российский" |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 39.64 мг |
| Калий | 74.33 мг |
| Магний | 4.96 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.48 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 39.64 мг |
| Витамин A | 24.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 49.55 мкг |
| Витамин K | 2.48 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 4.96 мкг |
| Бета-каротин | 14.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе