Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
233 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
20.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
29.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Шампиньоны
|
| 8
|
Лук
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Сыр "Российский"
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
39.64 мг |
| Калий
|
74.33 мг |
| Магний
|
4.96 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.48 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
39.64 мг |
| Витамин A
|
24.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.5 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
49.55 мкг |
| Витамин K
|
2.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.96 мкг |
| Бета-каротин
|
14.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
