Кекс "Пражский грош", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 297 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.5 г |
| Углеводы | 41 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 67.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Вода |
| 5 | Яйца |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Ягоды черники |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 9.12 мг |
| Калий | 27.35 мг |
| Магний | 4.56 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.73 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.46 мг |
| Витамин A | 27.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 455.79 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 9.12 мкг |
| Бета-каротин | 9.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе