Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
58.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Плавленый сыр
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Зелень
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
29.1 мг |
| Калий
|
145.49 мг |
| Магний
|
9.7 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.85 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
77.59 мг |
| Витамин A
|
48.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.48 мкг |
| Витамин С
|
1.94 мг |
| Витамин D
|
0.48 мкг |
| Витамин E
|
96.99 мкг |
| Витамин K
|
9.7 мкг |
| Витамин PP
|
1.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.7 мкг |
| Бета-каротин
|
29.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
