Калорийность блюда - 392 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
392 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
22 г |
| Насыщенные жиры
|
11.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.5 г |
| Углеводы
|
44.9 г |
| Клетчатка
|
2.9 г |
| Холестерин
|
47.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Какао
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Кофе растворимый
|
| 9
|
Вода
|
| 10
|
Грецкие орехи
|
| 11
|
Шоколадные капли
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.96 мг |
| Кальций
|
19.12 мг |
| Калий
|
95.6 мг |
| Магний
|
28.68 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.87 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
57.36 мг |
| Витамин A
|
47.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
95.6 мкг |
| Витамин K
|
0.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.78 мкг |
| Бета-каротин
|
9.56 мкг |
| Кафеин
|
4.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
