Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
82 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
6.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Базилик
|
| 7
|
Кориандр
|
| 8
|
Паприка
|
| 9
|
Черный перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
7.46 мг |
| Калий
|
134.33 мг |
| Магний
|
5.97 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
8.96 мг |
| Витамин A
|
74.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
8.96 мг |
| Витамин E
|
746.27 мкг |
| Витамин K
|
14.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.99 мкг |
| Бета-каротин
|
447.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
