Калорийность блюда - 78 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
78 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Перец сладкий болгарский
|
| 3
|
Перец горький
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
5.07 мг |
| Калий
|
75.99 мг |
| Магний
|
2.53 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
7.6 мг |
| Витамин A
|
253.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
10.13 мг |
| Витамин E
|
50.66 мкг |
| Витамин K
|
5.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.07 мкг |
| Бета-каротин
|
1519.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
