Рецепт горячих бутербродов с колбасой и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 16.9 г |
| Насыщенные жиры | 7.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 16.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 72.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Батон белый |
| 2 | Колбаса вареная |
| 3 | Сыр твердый |
| 4 | Горчица французская в зернах |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Яйцо сырое |
| 7 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 120.48 мг |
| Калий | 80.32 мг |
| Магний | 12.05 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 8.03 мкг |
| Цинк | 0.8 мг |
| Фосфор | 100.4 мг |
| Витамин A | 80.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 0.2 мкг |
| Витамин K | 2.01 мкг |
| Витамин PP | 1.2 мг |
| Фолеевая кислота | 12.05 мкг |
| Бета-каротин | 40.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе