Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
148 кКал |
| Белки
|
8.6 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
32.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
2.69 мг |
| Калий
|
134.41 мг |
| Магний
|
5.38 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
43.01 мг |
| Витамин A
|
16.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
1.08 мг |
| Витамин E
|
161.29 мкг |
| Витамин PP
|
2.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
